WORKOUT: Fit im Job & unterwegs

WORKOUT: Fit im Job & unterwegs

Für alle, die einen kompakten Workout für zu Hause, im Hotelzimmer oder im Tourbus suchen, habe ich hier ein kleines Übungsvideo zusammengestellt. Ihr braucht kaum Platz und nicht viel „Gedöns“.

Therabänder passen in jeden Rucksack und eine Matte braucht man auch nicht zwingend. Es gibt also keine Ausreden mehr! 😉
Viel Spaß beim Nachmachen! 💪

 



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