ketogene Ernährung
Meine lieben Freunde! Am 31. Januar ist es endlich soweit: „Keto quick! – Blitzrezepte für den ketogenen Lifestyle“ erscheint über den HEEL Verlag, wo ihr das Buch portofrei bestellen könnt. Der Nachfolger von „Keto rockt!“ enthält 45 Rezepte, 30 davon als vegetarische Variante. Alle Rezepte …
Wenn es draussen so ekelig kalt ist, braucht man was Warmes und scharfes zum Einheitzen! Ich habe hier eine wirklich leckere Suppe für euch kreiert, die dazu auch noch sehr schnell gemacht ist. Ich empfehle euch hierfür qualitativ hochwertige Garnelen aus Wildfang zu nehmen und …
Eine willkommene Abwechslung beim Eierfasten ist diese Suppe mit Eierstich. Als Basis dient hier die vielseitig einsetzbare, selbstgemachte Brühe. Quasi der Dauerbrenner unter den Keto-Zutaten. 🙂 Sie ist sehr schnell zubereitet, wärmt schön von innen und macht auf jeden Fall satt.